स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से योग जरूरी: डॉ प्रदीप योगी



--प्रदीप फुटेला
हरिद्वार - उत्तराखंड
इंडिया इनसाइड न्यूज।

विख्यात योगाचार्य डॉ प्रदीप योगी का मानना है कि योग केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए नहीं है, बल्कि यह मानसिक और आध्यात्मिक विकास के लिए भी अत्यंत महत्वपूर्ण है। वे कहते हैं, "योग एक ऐसा विज्ञान है जो हमें ईश्वर से जोड़ता है और हमारे जीवन में संतुलन लाता है।"

डॉ प्रदीप योगी एक प्रसिद्ध योग शिक्षक और योग विशेषज्ञ हैं। वे योग एलायंस (आरवाईटी 500) के पंजीकृत शिक्षक हैं और 500 घंटे की योग शिक्षक प्रशिक्षण (टीटीसी) योगा एलायंस, यूएसए से पूरी कर चुके हैं। उन्होंने अपनी योग शिक्षा अभ्यारण्य ऋषिकेश योगपीठ से प्राप्त की है और उन्हें योग में डॉक्टरेट की उपाधि 2020 में प्रदान की गई। वे न केवल योग के क्षेत्र में उत्कृष्ट योगदान दे रहे है, बल्कि उन्होंने समाज में योग के महत्व को बढ़ावा देने का भी कार्य किया है। उनकी शिक्षाएं और प्रयास योग को एक नई ऊंचाई पर ले जा रहे हैं और लोगों को एक स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने की प्रेरणा दे रहे हैं।

डॉ प्रदीप योगी ने इतिहास, राजनीतिक विज्ञान, भूगोल और योग विज्ञान में स्नातकोत्तर डिग्री प्राप्त की है। वे इतिहास में एम.फिल. धारक हैं। योग में पीएचडी प्राप्त करने के साथ ही उन्होंने 16 वर्षों तक यूपीएससी के छात्रों को कैवल्य इंस्टीट्यूट, दिल्ली में मार्गदर्शन दिया। उनके कई छात्र सिविल सेवाओं और अन्य सरकारी पदों पर कार्यरत हैं। वे सरकारी मान्यता प्राप्त योग शिक्षक हैं।

उन्होंने 50 से अधिक कार्यशालाओं का आयोजन किया है, जिनमें करियर, योग, प्राणायाम, योगिक आहार और व्यक्तित्व विकास जैसे विषय शामिल है।

डॉ प्रदीप योगी पिछले 10 वर्षों से योग सिखा रहे हैं। वे योगासन, योगिक ग्रंथ (पतंजलि योगसूत्र, हठयोग प्रदीपिका, घेरंड संहिता आदि) के अध्यापक हैं। वे अभ्यारण्य ऋषिकेश में योग दर्शन और आसन के फैकल्टी हैं और दिल्ली विश्वविद्यालय के जानकी देवी मेमोरियल कॉलेज में कोर्स कोऑर्डिनेटर के रूप में कार्यरत हैं।

वे ज्ञान फाउंडेशन के माध्यम से 2005 से सामाजिक कार्य कर रहे हैं। उन्होंने योग, आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा के क्षेत्र में कई कार्यक्रम और रिट्रीट आयोजित किए हैं।

उनका हर्बल ग्रीन टी (प्रदीप योग चाय) मधुमेह और इम्यूनिटी के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रशंसा प्राप्त कर चुका है।

डॉ प्रदीप योगी ने न केवल योग के क्षेत्र में उत्कृष्ट योगदान दिया है, बल्कि उन्होंने समाज में योग के महत्व को बढ़ावा देने का भी कार्य किया है। उनकी शिक्षाएं और प्रयास योग को एक नई ऊंचाई पर ले जा रहे हैं और लोगों को एक स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने की प्रेरणा दे रहे हैं।

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